Trekking Livorno

Escursione nel Parco di Rimigliano

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Una facile escursione tra le leccete del Parco di Rimigliano, luogo integro e ben conservato che ci accoglierà per una piacevole escursione invernale

In occasione di questa escursione vi invitiamo alla scoperta della Camminata Meditativa, un modo semplice ed efficace per apprendere la Meditazione e osservarne gli effetti su corpo e mente. Avremo la possibilità di camminare per sentieri e spiagge, su terreni diversi quindi, per assaporare la capacità di modificare il nostro appoggio, la nostra sicurezza, ed osservare come naturalmente siamo capaci di adattarci ai terreni impervi della vita. I più importanti Maestri di ogni filosofia hanno praticato la Camminata Meditativa e raggiunto intuizioni luminose. Da San Francesco fino al monaco vietnamita Thich Nhat Hanh, questa esperienza è alla base di ogni percorso verso la consapevolezza.

Viviana e Silvia vi aspettano per questo nuovo appuntamento di Trek ‘n’ Yoga!

Programma & Percorso

Partenza: ore 09:45 domenica 28 febbraio, Parco di Rimigliano, San Vincenzo LI (info dettagliate due giorni prima dell’evento). Rientro: ore 15:00. Tipologia percorso: percorso ad anello. Lunghezza: 7,00 km. Ascesa tot:/ m. Difficoltà: facile. Tempo di cammino effettivo: 2 ore e mezzo. Per maggiori info, leggi il nostro articolo sulle difficoltà tecniche del trekking.

Cosa portare & mettere nello zaino

Scarpe da ginnastica, 1  litro di acqua, pranzo al sacco, spuntino (frutta secca, frutta, barrette), abbigliamento a strati, k-way, tappetino da yoga e pantaloni comodi. Per maggiori info, leggi il nostro articolo sull’abbigliamento e l’equipaggiamento da trekking.

Quota di partecipazione

Adulti € 25,00* – bambini (8-12 anni) € 10,00. Pagamento in loco.

*La quota della lezione di yoga (€ 10,00) deve essere versata sia se si è raggiunta l’escursione omaggio, sia se si è in possesso di un buono regalo escursioni.

Iscrizioni

Per iscriverti all‘escursione con yoga al Parco di Rimigliano compila il MODULO DI PRENOTAZIONE. Ti ricordiamo che per questo trekking giornaliero è previsto un numero minimo di 8 partecipanti e un numero massimo di 18 partecipanti. Prima di partecipare alla giornata non dimenticarti di leggere attentamente il Disciplinare sulle Misure di Contenimento e Prevenzione dal CoVid-19. Hai già partecipato ai nostri trekking giornalieri? Se è la prima volta che cammini con noi, dedica due minuti alla nostra informativa sui trekking giornalieri!

Contatti

GAE Viviana Stanzione – 349 5076070 (dal martedì al sabato, dalle 15:00 alle 19:00) – icamminatoriliberi@gmail.com
www.icamminatoriliberi.com